100 armhävningar

För mig som gillar att tänja på mina fysiska gränser och krossa mentala barriärer var det svårt att inte anta utmaningen när några av mina arbetskamrater skulle ge sig på detta. Du kan väl också prova så får vi se om det funkar. Med denna metoden och bara 30 min i veckan ska ALLA kunna lära sig göra 100 armhävningar utan att vila, på bara 6 veckor. Återstår att se om det går. Vem är på? Jag börjar på måndag. http://hundredpushups.com/index.html