Sann glädje - True happiness

Beställde ett foto från den officiella fotografen på Kalmar Triathlon. Tänkte att det kunde vara kul att ha som minne. Nu vet jag hur jag sann glädje ser ut iallafall. Om vintern känns kall, humöret på botten och kroppen känns tung så tänker jag ta fram fotot ur byrålådan och titta på det. 

Har börjat blicka framåt inför nästa år för att hitta lite roliga utmaningar. Har några idéer om nya upptåg, och det skulle vara kul att ha ett foto till från Kalmar IM 2009, gärna utan paraplyn, lika stort smile och en rejält putsad tid. Men vi får se vad som händer.

Knock knock

Nextopia

Varför blir vi aldrig nöjda? Och är det bra eller dåligt att vi aldrig blir nöjda? Å ena sidan finns ju risken att vi tittar för mycket framåt så att vi glömmer att njuta av NUet, men å andra sidan så är det ju just avsaknaden av att känna sig helt nöjd som gör att vi driver saker framåt och utvecklar oss själva. Två sidor av samma mynt, ett mynt som är värt att tänka över i dagens stressade samhälle.

En intressant blogg som jag hittade om just detta är Nextopia. En ekonomiprofessor, något oortodox med långt hår och helskägg (är det inne att ja långt hår om man är ekonom förresten, Anders Borg har ju också det??) som har skrivit en bok och bloggar om Nextopia, det nya förväntningssamhället som snurrar allt snabbare.



Själv tror jag att det är livsviktigt att lära sig leva i nuet och uppskatta det som händer JUST NU och ta tag i saker och ting IDAG snarare än att tänka "jag gör det imorgon". Men samtidigt är det också livsviktigt att kunna titta framåt och planera och drömma om var man vill vara om 3 år eller 10 år. Man kan alltså inte sätta sig ner på marken helt plötsligt och bara vara nöjd med sig själv. Var det inte någon politiker som efter att ha genomfört någon bra reform sade någonting i stil med "jag är stolt men inte nöjd", med undermeningen att han/hon var glad över att ha lyckats med reformen, men tyckte att det fortfarande fanns många fler saker att förändra och se fram emot. Kanske ett av de klokaste citaten jag har hört en politiker säga på länge (om vi bortser från mamma ;)...

To see the world

I think it´s very easy to get carried away with all exotic places on this earth, longing to be somewhere else, especially at this time of the year. And I also believe that our eyes are often blinded about the beauty of our everyday surroundings because we are so used to it. I went for a walk around Saltö the other day and I guess my senses were more open than normally (or maybe it was just that I walked instead of running and had time to look around). I was stunned by the view. Most days I don´t even reflect over it, but it´s there. And it IS exotic. Does it have to take a tourist with a camera for us to understand the beauty of our everyday surroundings. Maybe it does. At least for me sometimes. Let´s bring more tourists here!

I found a new nice site that I recommend everyone that usually uses Google as their browser start page (and everyone else for that matter) to change your startpage into. www.godstart.se (den är på svenska). The site can be customized and for each click a few cents are donated to charity (if you register you can even choose to what charity you want to raise money for). Two of my old class mates from Lund have been part of developing it.

You kanske wonder varför I skriver in engelska sometimes och in svenska sometimes. I använder whatever jag feel för at the stunden. Vissa things låter better på english och some inte. And jag know att I har at least fem friends som don´t förstår swedish som reads denna blog.

Tänk först, köp sen

Konsumtionssamhället går på högvarv, julklappsförsäljningen slår rekord varje år och produktreklamen följer efter oss vare sig vi vill eller inte. Det finns en anledning till att det blir allt svårare att skriva önskelistor inför födelsedagar och jular (tycker jag iallafall). Vi har ju redan allt vi behöver och lite till. Men vissa saker behöver man fortfarande köpa, och då kan det vara bra att tänka till lite innan man tar första bästa vara, eller impulsköper den billigaste produkten utan att tänka efter hur den kan vara så billig. Både för vår egen ekonomis skull och för världens bästa.

Ett bra exempel är kläder. Fina, dyra jeans av bra kvalité är nästan alltid ett mer ekonomiskt och mer miljövänligt alternativ. Kostnaden per användning om man använder ett par jeans för 1500 kr 2 dagar i veckan och de håller i 5 år är ca 3kr. Dessutom kanske de är hela nog att skänka till välgörenhet efter de 5 åren. Kostnaden per användning för ett par jeans (om vi antar att de har sämre kvalité, oftast får man vad man betalar för) för 800 kr om man använder dem 2 dagar i veckan i 2 år (om vi antar att de är utslitna eller omoderna efter 2 år) är 4 kr. Dessutom genererar ju ett par utslitna jeans ett nytt köp redan efter 2 år, vilket gör att miljöpåverkan blir dubbelt så stor med tanke på att jeans innehåller bomull, och bomull kräver enorma mängder vatten och mycket energi för att produceras.

Mat är ett annat bra exempel. Det kommer fler och fler miljövänliga (ekologiska eller närproducerade) och etiskt producerade varor (fair trade etc). Ofta kostar dessa varor mer, vilket är synd och något vår regering borde titta över för att inför eventuella subventioner. Men fram tills att det händer bör vi nog se en varas kostnad som konstant, dvs kostnaden för 100g Euroshopper-choklad är densamma som kostnaden för 100g Fair trade-choklad. På vilket sätt? Jo, även om du bara betalar 10 kr för en Euroshopper-choklad så är det någon annan som betalar resten med dåliga arbetsvillkor, giftiga bekämpningsmedel vid kakaoplantagen eller minimilön. Då kan det vara värt att betala 20 kr för samma mängd choklad om man vet att den producerats av en glad, mätt och frisk ung man vid ett närliggande kakaoplantage. Varje gång du köper Fair Trade, ekologiskt eller närproducerat, se mellanskillnaden mellan kostnaden på det billigaste alternativet och priset du betalar som välgörenhet till en medmänniska eller till världens miljö.

Omega 3 och Super Mario

"One toot on this whistle will send you to a far away land". Kommer ni ihåg flöjten i Super Mario 3 som skickade iväg oss till ett annat land, långt, långt borta? Undrar var man hittar den flöjten. Kanske måste man besegra en yxbroder först. Rymma från den svenska vintern under några veckor och utforska nya delar av världen i flip-flops, badbrallor och solglasögon. Inte mycket som slår den känslan av frihet. Vi får se om vi hittar någon flöjt... Efter en helg i lathetens tecken, med en begynnande halsinfektion som jag nog lyckats få bukt med tror jag, är det dags för en ny vecka av job hunting...

Har ett tips också...för er som äter Omega 3-kapslar ibland när fisken har lyst med sin frånvaro på matbordet ett par dagar, ät den på kvällen! Åt en i morse och har haft fiskandedräkt hela förmiddagen...haha.

Marathon tales

Port Elizabeth, South Africa - A marathon runner from Despatch will have to learn to walk again after some of the "spectators" in Walmer township attacked her during the Algoa Bus Bay to Bay Challenge on Saturday, stabbing her three times in the back with a knife.

"My legs immediately went lame, said Theresa Matthysen, 42, from her hospital bed on Sunday.

"And when I fell down, they stole my shoes off my feet. They also took my wristwatch."

The men fled into the township after they had robbed her of her shoes and wristwatch.

- Die Burger

Did she have diamond shoes and a gold watch or what kind of lowlife would attack a runner during a race? Agga, look out when you are going to South Africa! 

Tale #2 comes from Fredrik's blog and is from New York Marathon this year:

In this year's marathon, a man was resuscitated on the 59th Street Bridge (he had no pulse and wasn’t breathing; a med team and ambulance were there in two minutes) and rushed to the hospital. He was having a heart attack. The man had angioplasty and will walk out of the hospital to someday run again! With thousands of medical volunteers and an ambulance system tuned to caring for our runners, response time, the greatest indicator for survival, was dramatic. Had he been sitting in his living room, he may not have made it. In other words: Assuming you have all the appropriate pre-race health screening, running a marathon is safer than sitting in your living room. If you do your part, the marathon course may just be the safest place to be race day.

Finally there is proof :) Running is safer than to sit in your sofa, at least if you're not running in South Africa.

Hunting

It ain't over until the fat lady sings...well she sang last week. I'm now officially hunting. Hunting like never before. Jobs, ideas, fitness and future opportunities. Feels quite good. At least so far. Because when there is nothing (at least no job), there is space for anything. Anything. It actually feels nice to be able to dream away about projects I would like to do and jobs I would like to have. The best ideas come to me when I am running or biking, so I try to do a lot of training while I have time for it. Creating a good foundation for whatever next season of triahtlon and running will hold. Hitting two birds with one stone (slå två flugor med en smäll), getting fitter at the same time as getting new ideas. What a perfect combination. Anyhow, thanks for the well wishes and concerns that all of you have showed during the last couple of weeks. Look at this funny pig, which is a victim of the shaky economy (thanks Mom for making my day)...

Colorful cooking

Antioxidanter, here I come!